Gewichtheffen (98 resultaten)

Start met sporten in je eigen thuisgym met de fitnessgewichten van vidaXL

Sport je graag, maar heb je niet genoeg tijd om naar de sportschool te gaan? Of wil je starten met sporten, maar is de sportschool een drempel te hoog? Dan zijn fitnessgewichten voor thuis een goede oplossing. Zo maak je in jouw huis je eigen fitness. Bij vidaXL vind je een groot assortiment aan gewichtensets voor je eigen sportschool. Of je nu op zoek bent naar een barbell, kettlebell, halter of andere fitnessaccessoires. Onze gewichten zijn van goede kwaliteit en betaalbaar. Hierdoor kan iedereen thuis sporten, van beginners tot gevorderden. Ontdek ons assortiment en laat je inspireren door de vele mogelijkheden die wij bieden. 

De voordelen van fitnessgewichten in je thuisgym

Fitnessgewichten bieden je tal van voordelen. Gewichten helpen je bij het verbeteren van kracht, spieropbouw en je algehele fitheid. Door regelmatig met gewichten voor thuis te trainen, zie je niet alleen fysieke resultaten, maar voel jij je ook sterker en energieker.

Het gebruik van fitnessgewichten zorgt daarnaast voor een effectievere work-out. Dit komt doordat ze extra weerstand bieden en verschillende spiergroepen aanspreken. Of je nu je armen, benen, rug of buikspieren traint. Fitnessgewichten helpen je om je doelen te bereiken.

Ons assortiment: van lichte tot zware gewichten voor thuis

Bij vidaXL hebben we een breed assortiment aan gewichtensets voor thuis. Zo kun je kiezen uit diverse soorten en maten. Van krachtapparatuur en -rekken tot losse gewichten. Ontdek de diversiteit aan keuzes die wij bieden, zodat je de ideale fitnessgewichten kunt vinden die bij jouw trainingsschema passen. 

Krachtapparatuur en -rekken

Krachtapparatuur en -rekken stellen je in staat om verschillende spiergroepen te trainen en kracht op te bouwen. Met onze krachtapparatuur en onze rekken kun je jouw fitnessroutine naar een hoger niveau tillen. Maak kennis met onze collectie.

Gewichten- en halterbank

Een gewichten- of halterbank wordt gebruikt voor krachttraining met losse gewichten. De banken bieden een veelzijdige work-out voor het versterken van verschillende spiergroepen. Je kunt er bijvoorbeeld de bench press voor je borstspieren op uitvoeren.

Buikspierbank

Een buikspierbank is een fitnessapparaat dat speciaal is ontworpen om je buikspieren te trainen. Door regelmatig gebruik te maken van een buikspierbank, kun je jouw core versterken, je houding verbeteren en rugklachten voorkomen.

Krachttoren

De krachttoren is een multifunctioneel fitnessapparaat waarmee je verschillende spiergroepen kunt trainen. Zoals armen, benen en buikspieren. Het apparaat biedt een compacte en efficiënte manier om thuis te sporten. Bovendien bespaar je ruimte en is het geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Losse gewichten

Losse gewichten zijn compact, veelzijdig en gemakkelijk op te bergen. Door te trainen met losse gewichten kun je jouw kracht, uithoudingsvermogen en balans verbeteren. Daarnaast zijn ze ideaal voor thuisgebruik en kun je er een complete work-out mee doen. Met onze losse gewichten ben je goed op weg naar een gezonder en sterker lichaam. Hieronder vertellen we meer over onze producten. 

Halterset

Een halterset is een set van gewichten (bumper plates) en een halterstang (barbell) die gebruikt worden voor krachttraining. Met een halterset kun je diverse oefeningen doen om spieren te versterken en te groeien. Bovendien kun je effectief en comfortabel trainen, waar en wanneer je maar wilt. 

Kettlebell

Een kettlebell is een (gietijzeren) gewicht met een handvat eraan vast. Een kettlebell kan je helpen bij het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen, balans en flexibiliteit. Daarnaast kan het helpen bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van spiermassa. Kortom, met kettlebells kun je een efficiënte en effectieve work-out doen. 

Halter met vaste gewichten

Een halter met vaste gewichten (dumbbell-set) bestaat uit een lange staaf met halterschijven aan beide uiteinden. Met haltertraining kun je verschillende spiergroepen effectief trainen voor een sterker en fitter lichaam. 

Powerbag

Een powerbag is een sportzak waarmee je verschillende oefeningen kunt doen. De powerbag zorgt voor spieropbouw, calorieverbranding en uiterste behendigheid. Bovendien heeft de bag handvatten voor een stevige en comfortabele grip.

De beste tips voor het vinden van de juiste fitnessgewichten

Op zoek naar de juiste halters en gewichtensets voor thuis? Bij vidaXL helpen we je graag. Hieronder delen we onze beste tips voor het vinden van de juiste fitnessgewichten.

• Stel je doelen vast: Bepaal wat je wilt bereiken met je training. Wil je spieren opbouwen, vet verliezen of fitter worden? Je doelen helpen je bij het bepalen van welke soort gewichtjes en weerstandsniveaus het meest geschikt zijn.

• Begin met lichte gewichten: Als beginner is het verstandig om te starten met lichte gewichtjes. Zorg ervoor dat je de techniek goed uitvoert voordat je naar zwaardere gewichten gaat.

• Progressieve overbelasting: Kies gewichten die je uitdagen zonder dat je jezelf blesseert. De beste gewichten zijn de gewichten waarmee je de oefeningen correct kunt uitvoeren en waarbij je de laatste herhalingen van een set nog net kunt voltooien met goede vorm.

• Test verschillende gewichten: Probeer verschillende gewichtjes uit om te zien welke het best bij je passen voor elke oefening. Wat voor de ene oefening werkt, werkt mogelijk niet voor een andere.

• Luister naar je lichaam: Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en de juiste signalen op te pikken. Als een bepaald gewicht te zwaar aanvoelt of pijn veroorzaakt, schakel dan over naar een lichter gewicht om blessures te voorkomen.

• Varieer je gewichten: Afhankelijk van de oefening en je fitnessniveau kan het nodig zijn om verschillende gewichtjes te gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld zwaardere gewichten gebruiken voor squats en deadlifts. En lichtere gewichten voor isolatieoefeningen als bicep curls.

Door deze tips te volgen, kun je de juiste fitnessgewichten vinden die bij je passen en je helpen je fitnessdoelen te bereiken.

Handige tricks voor het onderhouden van jouw fitnessgewichten

Bij vidaXL begrijpen we hoe belangrijk het is om je fitnessgewichten goed te onderhouden. Hierdoor gaan ze lang mee en blijven ze optimaal presteren. Hieronder vind je enkele eenvoudige instructies en tips om ervoor te zorgen dat je gewichten voor thuis in topconditie blijven.

• Reinig regelmatig: Veeg je gewichtjes regelmatig af met een vochtige doek om stof, zweet en vuil te verwijderen. Voor zwaardere reiniging gebruik je het best een mild reinigingsmiddel en water.

• Controleer op slijtage: Inspecteer je gewichten regelmatig op tekenen van slijtage. Zoals scheuren, deuken of loszittende onderdelen. Als je defecten opmerkt, stop dan met het gebruik van het gewicht en laat het repareren of vervangen.

• Smeer bewegende delen: Als je gewichten verstelbare onderdelen hebben, zoals verstelbare dumbbells of halters met draaisluitingen, smeer dan regelmatig de bewegende delen met smeermiddel. Zo zorg je ervoor dat ze soepel blijven werken.

• Bewaar op een geschikte plaats: Bewaar je gewichtjes op een droge en goed geventileerde plaats om roestvorming te voorkomen. Vermijd vochtige omgevingen, zoals kelders of garages, indien mogelijk.

• Gebruik geschikte ondergronden: Gebruik rubberen matten of speciale vloeren om je gewichten op te plaatsen tijdens het trainen, vooral als je thuis traint. Dit kan zowel je vloer als je gewichten beschermen tegen beschadiging.

• Voorkom vallen: Laat gewichten niet vallen of gooien, omdat dit zowel de gewichten als de vloer kan beschadigen. Controleer altijd of je gewichten stevig zijn vastgezet voordat je begint met trainen.

• Raadpleeg de handleiding: Lees altijd de handleiding of instructies die bij je gewichtjes zijn geleverd voor specifieke onderhoudsinstructies.

Door deze eenvoudige tips te volgen, kun je ervoor zorgen dat je fitnessgewichten in goede staat blijven. Hierdoor kun je ze veilig gebruiken voor al je trainingen.

Ontwerp je eigen thuisgym met de fitnessproducten van vidaXL

Wil je graag een persoonlijke thuisgym creëren? Bij vidaXL hebben we alles wat je nodig hebt voor een effectieve en motiverende trainingsruimte in huis. Van fitnessbanken en krachtstations tot medicijnballen en balanstrainers. We hebben een breed scala aan fitnessproducten om uit te kiezen.

Om je te helpen, geven we je graag wat creatieve suggesties voor het inrichten van jouw thuisgym. Denk aan het gebruik van multifunctionele fitnessapparatuur, het creëren van een inspirerende omgeving met planten en posters, en het opzetten van een vaste trainingsroutine die past bij jouw doelen.

Neem ook eens een kijkje bij onze andere sportartikelen voor nog meer inspiratie. Met vidaXL maak je van jouw thuisgym een plek waar je met plezier en motivatie aan je gezondheid kunt werken. Veel trainingsplezier.

Gewichten kopen voor verschillende oefeningen bij vidaXL

Bij vidaXL vind je een ruime selectie fitnessgewichten om jouw eigen trainingsruimte te creëren. Met onze creatieve suggesties en fitnessproducten van goede kwaliteit, kun je eenvoudig en snel aan de slag. Maak van je huis een motiverende omgeving voor effectieve work-outs en behaal jouw fitnessdoelen. Kies voor kwaliteit en gemak en shop nu jouw fitnessproducten bij vidaXL. Samen werken we aan een gezondere en actievere levensstijl.